古语：人非圣贤孰能无过。每个人都有自己的缺点和毛病，或身体疾病，或心理疾病；或大或小，或多或少而已。有病不可怕，可怕的是无知。不知自己有病，不懂及时治疗，消极逃避。有人说：如果每个人都能把反省提前十几年，至少有一半人可以成为了不起的人。很多人的失败，都是败给了自己的情绪问题。
学习碰到难题，就心浮气躁不想再学了，最后学业无成；生活有点小挫折，就惊慌失措如同世界末日，终日惶惶；感情不如意就怨天忧人，一生终难幸福。其实很多时候，那些所谓的苦难都是因为没阅历的浅薄，没能力的恐惧。一小杯水能淹死一只大蚂蚁，一只鸭能游过大江河。什么问题不是关键，关键是什么人遇见问题。能力始终是问题的问号。
人只有自知之明，才能扬长避短，有利于自己的成长和发展。内向的人不擅长交际但适合稳定的工作，激进的人适合创新但难以守业。凡事都有利有弊，知己知彼才能以长取胜，克短不败。多做事，善于从某件事的结果评估自己的处事能力，多反思自己的缺点并及时改正，多借鉴成功的案例，不断积累经验，提升自己的综合能力。
习惯从别人的眼光中寻找自己，结果是茫茫然；习惯在别人的赞扬中放大自己，结果是飘飘然；习惯于别人的八卦里扭曲自己，结果是昏昏然。比世人目光更可怕的，是自己那颗在意世人目光的心，还有不懂如何自救的懦弱无能。医生能治好的都是小毛病，治不好的叫大病根，根源在于人心。心病还须心药医，解铃还须系铃人。
你永远无法叫醒一个装睡的人，自己想找死的，别人也救不了。凡事，都要靠自己，别人最多只能帮你一时，无法帮您一世。每个人都有自己的事要忙，都有别人无法代替的事要做。当你总想依赖别人的时候，何妨想想：“我自己都完成不了自己的事，别人哪来多余的时间与精力？假如有，那我自己也可以呀”。靠天靠地不如靠自己！
每个人难免有“病”，出现各种问题，这很正常，要不这世上医院了。当“病”是一种客观存在的事实，我们就要在主观上积极应对，尽早把“病”根治，不再复发，这才是保护自己的最佳选择。在这过程中，医生只能是指引，帮助病人分析病因，给予治疗方案，病人自己才是主导，只有积极治疗才能早日康复。
健康，就是自我感觉良好的一种身心状态，乐于学习工作，感到生活很愉快。再多的杂念或不适，就是有“病”了。感冒了要喝三九，累了就要，想太多就要一键清零。人的负荷能力毕竟有限，绷得太紧会崩溃，所以需要随时调整自己的状态，身心健康永远都是生命价值的第一。学会给自己看病，做一个快乐无忧的健康者。
年的新冠疫情让我们深刻体会到健康的重要性，只要健康自由，其他的神马都是浮云。我们不是救世主，无能为力的事就不要瞎操心了，管好自己不添乱就行；我们都是宇宙的过客，来匆匆去空空，有什么好贪图的？得失乃是一场轮回，生死也是你来我往，能开心又何必伤心？想开了，放下了，还有啥毛病呢？
